Das Buch "Selbstfürsorge" von Franziska Muri ist eine Art Hilfe zur Selbsthilfe.
Inhaltlich ist es in 7 Kapitel unterteilt. Mit diesen 7 "Geheimnissen des liebevollen Umgangs mit sich selbst" wird erklärt, wie man immer zu mehr Selbstfürsorge bzw. Selbstliebe gelangen kann. Sie sollen dabei helfen sich selbst wahrzunehmen, gut für sich zu sorgen und Wohlbefinden und Zufriedenheit zu steigern. Immer ausgestattet mit Beispielen und hilfreichen, realistischen Tipps, die man im Alltag integrieren kann, um mehr zu sich zu kommen. Unter Anderem geht es um Meditation, Selbstfindung, allgemeine Entspannung, Gefühle, Freiheit.
Ich fand das Buch an sich sehr einfach und angenehm zu lesen und zu verstehen. Leider ist die Autorin auch viel auf ihre anderen Bücher eingegangen, so dass sich immer wieder Werbung eingeschlichen hat. Ansonsten ein sehr schönes optimistisches Buch!