Donnerstag, 27. Dezember 2018

#timeforbooks - Leben im Jetzt


Das Buch "Leben im Jetzt" von Eckhard Tolle ist eine tolle Zusammenfassung seines bekannten Buches "JETZT". Es ist unterteilt in verschiedene Übungsvorschläge, die auch im Alltag einfach umsetzbar sind. Alles ist darauf ausgerichtet, dass man sein eigenes Augenmerk auf die Gegenwart legt und nicht auf die Vergangenheit oder die Zukunft. Das Buch bringt einen somit zum Nach- und Umdenken.
Eckhard Tolle zeigt, wie man die Welt um sich herum verändern kann, wenn man bereit ist sich selbst zu verändern. 

Es ist schwer den Inhalt in eine Rezension zu packen, es sollte einfach jeder einmal seine Werke gelesen haben.

Sonntag, 4. November 2018

#timeforbooks - Remember the fun


In dem Buch "Remember the fun" geht es um Finn und Zoey die ein glückliches Paar waren, doch nach dem Tod ihres Bruders ist Zoey's heile Welt zusammen gebrochen und sie stürzte in ein tiefes Loch, welches ihre Beziehung mit Finn leider nicht überstand. Während Zoey versucht sich abzulenken und irgendwie ihr tragisches Erlebnis zu verarbeiten, findet Finn Trost in den Armen von Zoey's bester Freundin Cass. Als der Roadtrip ansteht ist Zoey fest entschlossen Finn zurück zu gewinnen, da sie davon überzeugt ist, dass er ihr dabei helfen kann wieder zu ihrem "alten Ich" zu finden. 

Mein erster Eindruck von dem Buch war, auch anhand des Covers, dass es eine lockere Sommergeschichte ist. Jedoch habe ich mich getäuscht, denn das Buch handelt von vielen ernsten Themen die dem Leser eine Botschaft mitgeben. 

Die Geschichte ist aus der Sicht von Zoey geschrieben, was ich gut fand, da man sie und ihre Sicht somit viel besser verstanden hatte. Der Schreibstil an sich war sehr angenehm und leicht zu lesen. 

Ein sehr schönes Buch, welches ernste Thematiken behandelt. Wer etwas sommerliches (auch wenn jetzt schon fast Winter ist) mit Tiefgang und Selbstfindung sucht, für den ist dieses Buch genau das Richtige!


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Donnerstag, 1. November 2018

#timeforbooks - 21 Gründe, das Alleinsein zu lieben

Da das Thema "allein sein" auch ein wichtiger Punkt in meiner aktuellen Lebenssituation ist habe ich mich vor allem über dieses Buch sehr gefreut!

In dem wundervollen Buch „21 Gründe, das Alleinsein zu lieben“ von Franziska Muri geht es um die vielen guten Seiten am Alleinsein, um Erfahrungen, um Geschehenes, um Entdeckungen und wie wir damit umgehen. Es geht darum wie wichtig es ist allein sein zu können um das wahre Selbst zu entdecken. Freiheit, Flexibilität, Kreativität, freie Zeiteinteilung, persönliche Weiterentwicklung, das alles sind Geschenke. 

Das Buch ist gegliedert in 21 Kapitel mit jeweils einem Vorteil. Unter Anderem belegt sie vieles mit Zitaten oder interessanten Studien. Man findet sich auch in vielen Texten wieder. 


Ich persönlich liebe und genieße es aktuell so sehr alleine zu sein, alleine in meiner eigenen Wohnung, Ruhe, Dinge nur für mich tun, meine eigene Anwesenheit genießen. Das Buch ist definitiv eine Empfehlung wert!

21 Gründe das Alleinsein zu lieben - Amazon

#timeforbooks - Fuck it!

Ich habe vor ein paar Wochen das Buch "Fuck it" von John C. Parkin gelesen. Vorallem weil mich das Thema immer wieder sehr beschäftigt hab ich mich sehr darüber gefreut.

Das Cover ist ziemlich schlicht gehalten, aber die Botschaft kommt klar rüber.
Im Buch bemerkt man, dass der Autor aus seiner eigenen Erfahrung schreibt. Er zeigt Techniken und Geschichten aus dem Leben auf bei denen man einfach mal "Fuck it" sagen sollte. Warum nicht alles einfach leicht sehen und entspannen? Das wird schon alles seinen Weg finden.

Nicht alle Tipps sind hilfreich, aber das Buch ist trotzdem voller Humor gefüllt.
Fuck it!

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Sonntag, 5. August 2018

Plötzlich alleine - #timeforbooks - Ganz für mich - Tausend Gründe, das Alleinsein zu feiern

Wie ich ja bereits erzählt hatte wohne ich seit Januar in NRW, hab für meinen Freund alles aufgegeben. Und plötzlich ohne erdenklichen Grund wurde ich aufgegeben. Mein Leben besteht jetzt aus Gedanken wie, wohin mit mir, was tun, wie geht es weiter, was mache ich noch hier, Beruf, Wohnung, Ort, Umzug, Zweifel, Angst, Hass, Liebe, Chaos, Menschen ändern sich wohl doch nie. Gemeinsam. Zusammen. Teilen. Wir. Uns. Das war einmal. Erst fühlt man sich als wird einem der Boden unter den Füßen weggezogen. Der Boden ist Lava und keine Rettung in Sicht. Alles sinnlos. Tränen. Bis irgendwann die Wut kommt warum alles so ablaufen musste. Die Wut auf den ehemaligen Partner, die Wut auf sich selbst so dumm gewesen zu sein. Soviel zur rosaroten Brille die die Wahrheit versteckt. Irgendwann kämpft man sich wieder hoch und wird noch stärker. Eine wahre Löwin.

Aber die Gesellschaft scheint vorzugeben wie das eigene Leben verlaufen sollte: Beziehung, Heirat, Kinder. Doch wenn man plötzlich das Gefühl hat, dass alles gar nicht zu schaffen oder gar nicht zu wollen hagelt es nur Bedauern oder Unverständnis. Doch warum eigentlich? Aus Angst nicht alleine leben zu können? Alleine sein, nur mit mir sein, fällt mir nicht schwer, ich war schon oft und lange genug alleine um zu sehen wie wertvoll diese Zeit auch sein kann. Erst drehte sich alle um diese eine Person, die Person mit der man sein restliches Leben verbringen wollte, die die wichtigste Person im Leben zu sein schien. Doch im Endeffekt verbringt man die meiste Zeit mit sich selbst, mit seinen eigenen Gedanken und Entscheidungen. Egal wohin man geht, man hat sich selbst immer dabei. Und man kann nicht vor sich selbst weglaufen. Zeit alleine zu verbringen ist wichtig. Geh alleine essen, geh alleine shoppen, spazieren, ins Kino und was man nicht noch alles machen kann. Es braucht ein bisschen Mut, aber dadurch lernt man sich selbst nochmal kennen. Ein Date mit mir selbst, dem Menschen der mich über alles liebt, mit dem ich alles durchstehe, der immer da ist. Worauf ich wieder zu dem Thema Selbstliebe kommen würde. Regel Nr. 1: Du bist deine Nr. 1!

Freiheit genießen / Tun und lassen was und wann man will / Sich selbst wieder finden / 

Passend dazu kam gestern auch ein tolles Buch von dem lieben Random House Verlag an.
"Ganz für mich - Tausend Gründe, das Alleinsein zu feiern" von Idalia Candelas.
Das Buch besteht aus vielen Illustrationen passend zum Thema. Daneben stehen kleine Texte die sich um das Leben alleine drehen.

Ich hatte das Buch innerhalb von einer halben Stunde oder sogar noch weniger durchgelesen.
Sehr leicht und kurz geschrieben und super für Zwischendurch. Einige Texte haben mich trotz des wenigen Textes sehr berührt. Vor Allem, wenn man die unter den Bildern gelegten Songs dazu anhört. Ein kleiner Trostspender für einsame oder für glückliche Singleherzen.



Freitag, 27. Juli 2018

#timeforbooks - Keine Angst ist auch eine Lösung


In dem Buch "Keine Angst ist auch eine Lösung“ von Alexa Henning von Lange und Marcus Jauer werden abwechselnd von Alexa und Marcus kleine Geschichten aus ihrem Leben von Kindheit bis heute erzählt, in denen die Angst der Mittelpunkt war.

Das Buch habe ich relativ schnell durchgelesen, weil es auch super für zwischendurch ist. Mit Alexas Geschichten konnte ich mich gut identifizieren. Die Angst verlassen zu werden oder die Angst nicht dazuzugehören. Die Geschichten von Marcus fand ich leider manchmal etwas langweilig. Ich dachte erst, dass es eine Art von Ratgeber ist, allerdings ist es das garnicht. Es werden einfach Geschichten der Angst erzählt und man findet sich dann natürlich auch wieder und wird selbst mit seinen Ängsten konfrontiert. Auf positive Weise. 
Es ist kein Ratgeber, doch es hilft trotzdem :) Weiterempfehlung!

#timeforbooks - Heirate dich selbst


Dieses Buch von Veit Lindau hatte ich schon so lange auf meiner Wunschliste und nun hat es mir der liebe Random House Verlag geschickt!

Das Buch handelt von Selbstliebe und wie du dich von ganzen Herzen, aus voller Seele lieben kannst. Es zeigt wie verschiedene Lebensbereiche durch positive Selbstliebe beeinflusst werden können. Es wird von Erfahrungen und Tipps erzählt, die einen zum Nachdenken anregen und man sich dadurch für das Ganze öffnet.

Ich finde das Buch ist sehr angenehm geschrieben, der Autor spricht einen quasi direkt an. Die Tipps die er gibt sind nicht für Jedermann, doch mir persönlich haben sie sehr geholfen. Einfach nur inspirierend und motivierend. Noch dazu gab es eine CD mit Meditationen, die auch total angenehm waren. Mir hat dieses Buch auf jeden Fall sehr geholfen.

Ich kann es nur weiterempfehlen!




Samstag, 14. Juli 2018

#timeforbooks - Selbstvertrauen


In dem Buch "Zeit für mich - Selbstvertrauen" von Anna Barnes geht es vor Allem um das Thema Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, was der Titel ja schon verrät. Dort findet man hilfreiche Tipps, Motivationssprüche und kleine Übungen für sich selbst. Es ist der 3. Teil ihrer Reihe "Zeit für mich", aber für mich das erste Buch von ihr.

Das Cover spricht mich farblich schon sehr an. Auch die ausgewählte Schriftart auf dem Cover gefällt mir gut. Die Gestaltung im Buch wurde auch total liebevoll gezeichnet und gestaltet. Immer wieder tauchen Seiten mit bunten motivierenden Sprüchen auf.

Das Buch hatte ich innerhalb von 1 Stunde durchgelesen, da es nur 160 Seiten hat und durch die vielen großen Sprüche schnell gelesen ist. Die Tipps an sich sind ganz schön zu lesen. Sehr kurz geschrieben, aber mehr Seiten waren auch nicht nötig um das Wichtigste mitzugeben. Es liest sich sehr leicht und ist auch toll für Zwischendurch, auch super zum "immer mal wieder lesen". Das Buch ist zwar kein Extremratgeber, aber für ein bisschen Hilfe zwischendurch perfekt!

Ein süßes liebevoll gestaltetes Buch das für Motivation sorgt! Eine Empfehlung wert!
Danke an den Random House Verlag!


#timeforbooks - Dresscode


Dieses Buch habe ich auch von dem lieben Random House Verlag zugeschickt bekommen.

In "Dresscode" von Wolfgang Joop stellt er auf 256 Seiten 12 verschiedene weibliche Fashion-Persönlichkeiten vor und erklärt was ihr Look mit ihren Persönlichkeiten zu tun hat. Am Ende von jedem Kapitel erzählt er von Do's and Don'ts für den Fashion-Alltag.

Als ich gelesen habe, dass das Buch von Wolfgang Joop ist hat es mich schon sehr interessiert, da ich ihn sehr sympatisch finde. Auch das Cover und die verschiedenen von ihm gestalteten Zeichnungen in dem Buch sind sehr gelungen. 

Die Frauen die er vorstellt reichen von Rihanna bis zu Lena Dunham. Leider muss ich sagen, dass mir die Art wie er die Frauen beschreibt manchmal etwas zu abwertend geschrieben ist und ich mir nicht vorstellen kann, in wie fern das als Tipp für "normale" Frauen zu verstehen ist. Je nach Persönlichkeit war es dann mal mehr und mal weniger interessant zu lesen. Für mich persönlich waren es allerdings keine hilfreichen Fashiontipps. Vielleicht sollte man das Buch aber natürlich auch nicht zu ernst nehmen.

Wunderschön gestaltet, aber für mich doch eher ein kleiner Flop.

Das Buch bekommt ihr im Handel für 12,99€


Freitag, 29. Juni 2018

#timeforbooks - Wenn alle Katzen von der Welt verschwänden

Erstmal vielen Dank an die Random House Verlagsgruppe, dass ich dieses Buch lesen durfte!

In der nachdenklichen Geschichte des japanischen Autors Genki Kawamura geht es um einen 30 Jahre alten Postboten der mit seinem über alles geliebten Kater Weißkohl zusammenwohnt. Er erfährt, dass er einen unheilbaren Hirntumor hat und bald sterben wird. Als er nach Hause kommt wartet dort der Teufel, in Gestalt seines Doppelgängers auf ihn um ihm einen Deal anzubieten. Jeder neue Tag Leben heißt für den namenlosen Postboten, dass jeweils eine Sache aus seinem Leben bzw. der Welt verschwinden muss. Kein Problem für den Postboten, bis plötzlich Katzen verschwinden sollen.

Das Buch hatte ich bereits auf meinem Wunschzettel, da es mir empfohlen wurde. Schon allein das wunderschöne Cover hat mich sehr angesprochen. Die 192 Seiten habe ich ziemlich schnell innerhalb von 2 Tagen gelesen, da die Schrift auch relativ groß geschrieben war. Auch den Aufbau finde ich sehr gut, da es ähnlich einem Tagebuch in Tage gegliedert ist.

Die Geschichte liest sich sehr leicht und ist super für Zwischendurch. Man braucht jedoch etwas "Nachwirkzeit" um den Sinn der Geschichte wirklich verstehen zu können. Ist denke ich nicht für jedermann geeignet, da die Geschichte sehr fantasievoll ist und gleichzeitig wichtige Themen beinhaltet. Man stellt sich selbst die Frage welche Dinge man eigentlich braucht und welche nicht. Welche Dinge wirklich persönlichen Wert haben und welche Dinge einfach nur Dinge sind. Man vergisst viel zu schnell, dass sich die Welt nicht nur um Smartphones, Internet und Co. dreht sondern vor Allem, dass die Personen dahinter wichtig sind. Familie, Freunde, Haustiere - das sind die Personen die es wert sind für sie zu leben. 


Donnerstag, 28. Juni 2018

#timeforaudiobooks - Jurassic Park


Jeder von euch kennt bestimmt Jurassic Park. Seien es die Filme oder die Bücher. Ich durfte jetzt zusammen mit meinem Freund, der ein riesen Jurassic Park Fan ist, dieses tolle Hörbuch dank des Random House Verlages testen. 

In dem Hörbuch geht es um ein Team von Wissenschaftlern und dem Milliardär John Hammond, die aus einer alten DNA 15 Saurierarten neu gezüchtet haben. Die Dinosaurier sollen als Hauptattraktion in einem Freizeitpark auf einer Insel leben. Als ein Team von Paläontologen den Park vor der Eröffnung erkunden, kommt es zu einer Katastrophe im Park. Die gefährlichen Tiere bewegen sich frei und quer durch die Insel und liefern sich Kämpfe gegeneinander, sowie gegen die Menschen.

Die bekannte Stimme von Oliver Rohrbeck finde ich sehr angenehm und perfekt zum Entspannen oder zum Einschlafen. Die Geschichte an sich war mir durch die Filme schon bekannt, jedoch wurde es nochmal detaillierter und wortreicher erzählt. Das Hörbuch ist super spannend und es wird definitiv nicht langweilig trotz der langen Laufzeit von 16 Stunden 18 Minuten.

-> Ein Muss für jeden Jurassic Park Fan :)

Dienstag, 26. Juni 2018

#timeforbooks - Das weibliche Prinzip


"Das weibliche Prinzip" von Meg Wolitzer habe ich durch die Seite vorablesen.de gewonnen und mich sehr darüber gefreut!

In dem Buch geht es um die ruhige Greer die gerade auf das College gekommen ist. Allerdings, durch ihre verkorksten Eltern, auf ein anderes als ihr Freund Cory, so dass sie eine Fernbeziehung führen müssen. Greer findet am College eine Freundin namens Zee. Sie treffen dort zusammen, durch einen Vortrag, die 63-jährige Faith Frank, die als Feministin das Land erobert. Greer ist total begeistert von ihrer Schlagfertigkeit und ihrem Selbstbewusstsein. Durch die Begegnung mit Faith Frank schießen Greer viele Fragen durch den Kopf. Was will ich eigentlich und wer will ich sein? Als Greer nach Jahren ihren Abschluss gemacht hat wird sie zu einem Vorstellungsgespräch nach New York zu Faith Frank eingeladen. Ab diesem Zeitpunkt wird sich ihre Welt komplett verändern.

Am Anfang hatte ich etwas Schwierigkeiten in die Geschichte hineinzufinden, da es etwas sperrig geschrieben war. Doch nach ein paar Seiten hatte sich das auch gelegt. Der größte Teil des Buches dreht sich um Greer, doch man erfährt auch in einzelnen Kapiteln mehr über die anderen Personen, was auch sehr gut geschrieben wurde. Es wurde mir in keinem Abschnitt langweilig, denn es passierte immer wieder Etwas. Man fühlt bei einigen Teilen richtig mit. Nicht nur das Thema Feminismus wird behandelt, sondern auch Liebe, Erotik, Freundschaft, Feindschaft und Empathie. 

Das Buch regt zum Nachdenken an, ist unterhaltsam und ist es definitiv wert gelesen zu werden!

-> Erscheint ab dem 16. Juli 2018 und ist für 24,00€ erhältlich


Samstag, 23. Juni 2018

#timeforbooks - Bayern Sammelsurium


Von der lieben Random House Verlagsgruppe wurde mir dieses tolle Buch zugeschickt.
Vielen Dank dafür!

Im "Bayern Sammelsurium" von Philipp Starzinger findet man eine bunte Mischung aus Sätzen, Wörtern, Persönlichkeiten, Sehenswürdigkeiten, Informationen, Witzen, leckeren Speisen und vielem mehr rund um Bayern. Quasi ein kleines Bayernlexikon.

Da ich selbst aus Bayern, bzw. aus Oberfranken komme habe ich mich sehr über das kleine Buch gefreut, da man sich auf einigen Seiten wiederfindet. Manchmal tut man sich etwas schwer beim Lesen, da ein paar Wörter noch in altdeutsch geschrieben sind, aber das ist auch kein großes Problem. Das Ganze schlingt sich geordnet von A bis Z durch verschiedene Themen und ist einfach sehr lustig zu lesen. Ein Stück Heimat in Buchformat. Super für zwischendurch oder auch toll als Geschenk geeignet! Auf jeden Fall eine Weiterempfehlung wert an alle Bayern und die die es noch werden wollen ;)

Mittwoch, 13. Juni 2018

#timeforbooks - Please don't hate me


In diesem Buch geht es um Vera die ihren besten Freund Charlie verloren hat. Man begleitet sie in dem Buch durch ihr Leben,  durch schöne und schlimme Erinnerungen, um am Ende dann auf eine wichtige Lösung zu stoßen.

Kann man vergessen, was war? Muss man verzeihen, um den anderen zu retten? Wie viel Mut braucht die Wahrheit? Vera hasst Charlie. Aus tiefstem Herzen. Obwohl er einmal ihr bester Freund war. Obwohl sie seine dunkelsten Geheimnisse kannte. Obwohl sie ihn so geliebt hat. Und doch ist sie die Einzige, die weiß, was in jener Nacht wirklich geschah. Der Nacht, in der Charlie starb.


Am Anfang hat sich das Buch etwas hingezogen und ich empfand es als etwas langweilig. Später jedoch steigt die Spannung enorm und man möchte es nicht mehr aus der Hand legen. Toll ist auch, dass man manchmal die Geschichte aus verschiedenen Perspektiven lesen kann (Vera, Vater, Charlie,..). So bekommt man nochmal einen anderen Einblick auf die verschiedenen Situationen. 
Das Buch hat mich überzeugt und ich würde es definitiv weiterempfehlen!


Donnerstag, 17. Mai 2018

Ofengemüse mit Tofu und Hummus



Früher war ich irgendwie nie so begeistert von Ofengemüse, doch heute hatte ich Lust darauf und es war sogar richtig lecker! Da es einfach total schnell und einfach geht, habe ich euch mal meine Arbeitsschritte zusammengeschrieben :)

Zutaten:

-Gemüse eurer Wahl (ich habe 1 große Süßkartoffel und eine halbe Zucchini genommen)
-Tofu Natur
-Olivenöl
-Diverse Gewürze (ich habe Pfeffer, Pommesgewürz und Gemüsebrühe genommen)

Tofu in Scheiben schneiden und mit Olivenöl und Gewürzen bestreichen, dann gleich für 10 Minuten bei ca. 210° (O/U) in den Ofen. In dieser Zeit dann das Gemüse klein schneiden und in eine Schüssel geben. Nun Olivenöl und Gewürzen dazugeben und alles vermischen. Nach den 10 Minuten das Gemüse mit in den Backofen geben und nochmal 25-30 Minuten backen lassen.
Fertig :)

-> Den Hummus habe ich schon fertig gekauft ;) Hier habe ich allerdings auch noch ein gutes Rezept für selbstgemachten Hummus:

1 Dose Kichererbsen
4 EL Tahin
2 Knoblauchzehen
Olivenöl
Saft von 1-2 Zitronen
Salz, Pfeffer

Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen. Knoblauch schälen und grob hacken. Saft von den Zitronen auspressen. Etwas Zitronensaft, Tahin, Knoblauch, 2-3 EL Olivenöl und Kichererbsen in einen Mixer geben und fein pürieren. (Oder in einer Schüssel mit dem Pürierstab). Danach das Ganz abschmecken und eventuell nachwürzen.

Sonntag, 13. Mai 2018

Vegane Schokocreme


Vor einigen Tagen habe ich ein Rezept gefunden das wie für mich gemacht ist.
Ich liebe Schokolade, aber ich liebe es auch gesund zu essen.
Diese Schokocreme besteht aus Backkakao der um einiges natürlicher und auch gesünder ist als normaler Kakao oder fertige Schokopuddings, da er frei von ungesunden Zusatzstoffen ist.
Sogar wichtige Mineralstoffe finden sich im dunklen Kakao. Unter anderem Kalium, Magnesium.wichtige Ballaststoffe sowie Vitamin E. Er kann sogar eine blutdrucksenkende Wirkung haben und sich positiv auf die Psyche auswirken.

Probiert es doch einfach einmal aus :)

Zutaten:

-Backkakao
-Süßungsmittel (ich verwende flüssigen Süßstoff oder Agavendicksaft)
-1 Prise Salz
-Wasser

Einfach den Backkakao mit dem Süßungsmittel (verändert den bitteren Geschmack) und dem Salz vermengen, danach immer eine kleine Menge Wasser dazufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Alles gut verrühren! Schmeckt super lecker zusammen mit verschiedenen Früchten.